Introduction

Le développement de yoga était créé par l’Indus-Sarasvatî civilisation en l’Inde du Nord depuis 5,000 ans. Patanjali est considéré souvent la personne plus important de yoga, et le yoga est influencer par lui. Depuis quelques années après le Patanjali, des nouvelles pratiques sont développé comme le Tante Yoga pour rajeunir le corps et prolonger la vie.

Le mot yoga signifie « union ». Union de l’esprit, corps et esprit. De nos jours, Yoga devient de plus en plus populaire car il peut fournir des avantages importants de physiques, mentales et spirituelles pour aider à surmonter tout stress qui domine nos vies et à prévenir plusieurs maladies terribles qui affectent toute la population mondiale.

Il n'importe pas si vous êtes jeune ou vieux, homme ou femme, souple ou dure comme un bâton : il y a différents types de yoga pour tous les goûts!





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